Yoga

„Yoga“ begegnet uns heute fast überall und das oftmals unter dem Label von Bauch-Beine-Po-Programmen, die meistens mehr mit Aerobic und Akrobatik zu tun haben.

Yoga als ein traditionelles Übungssystem hat hingegen viel mehr zu bieten. Durch Übungen, die deine Kraft, Ausdauer und Flexibilität erhöhen und Verspannungen lösen können, als auch das Schulen von Konzentration und Achtsamkeit kann Yoga dir helfen, ein wohliges Körpergefühl zu entwickeln und zur Ruhe zu kommen. Und das jenseits von Schönheitsnormen und Selbstoptimierungsdruck.

Dabei sind alle auf der Matte willkommen, egal ob mit oder ohne Yogaerfahrung. Bring gerne deine eigene Matte mit. Einige Matten haben wir dabei. Es ist zudem möglich, sich für 3 Euro eine Matte vom Hotel zu leihen.

Ich freue mich darauf, euch kennen zu lernen, eure Tine

Keep calm and organize resistance ❤

Zur Referentin:

Tine unterricht seit 3 Jahren Hatha-Yoga und das zur Zeit an der Universität Potsdam und im FreiLand, einem alternativen Kulturzentrum in Potsdam.“

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s